Der Tanz
Salsa bedeutet so viel wie „Soße“ und besteht aus vielen unterschiedlichen Zutaten. Von all diesen Zutaten ist die Lebensfreude der „Karibenos“ die Wichtigste und Charakteristischste, die wir spüren und genießen können.
Diese Freude, dieses Glücksgefühl, welches wir erreichen, wenn wir Salsa tanzen, nenne ich „die Magie“ und diese Magie wollen wir intensiv spüren. Dafür müssen sich unsere Körper nur zum Rhythmus der Musik bewegen, deshalb ist es vorab wichtig den Salsa-Rhythmus zu verstehen.
Es ist ganz einfach!
Die Salsa ist musikalisch wie folgt: 1 2 3 4 – 1 2 3 4 …
Um Salsa zu tanzen musst du lediglich drei Schritte und eine Pause machen, drei Schritte und wieder eine Pause, also: 1 2 3 Pause 5 6 7 Pause … so funktioniert der Rhythmus.
Entspannt zu tanzen und die beiden Pausen einzuhalten ist das Wichtigste, um unseren Körper in Harmonie mit dem Rhythmus der Musik bewegen zu können. Auf diese Weise verspüren wir die Magie, diese intensive Freude, jedes Mal dann, wenn wir uns den karibischen Rhythmen hingeben und unser Sein mit ihnen Eins wird.
Vorteile des Salsa-Tanzens:
Die Salsa ist ein sozialer Tanz. Bei der Salsa vernetzt Du Dich mit neuen Personen. Die ersten Tage wirst Du Dich ein wenig komisch, vielleicht sogar unsicher fühlen, aber das ändert sich ganz schnell. In wenigen Wochen hast Du viele neue Freunde und gehst mit ihnen abends aus – vor allem, weil das Ambiente der Salsa freundlich, entspannt, fröhlich und natürlich ist.Die harmonische Bewegung mit dem Rhythmus und das Erlernen neuer Figuren sowie Kombinationen des Tanzes sind therapeutische Aktivitäten für Deinen Geist, Körper und die Seele. Es hält Dich jung!
Salsa vermittelt mit ihrem Rhythmus jene Freunde, die charakteristisch für die karibischen Dörfer ist. Beim Salsa tanzen spürst Du es, interpretierst es und teilst es …. das pure Leben! Es ist erwiesen, dass eine Stunde wöchentlich unsere Gesundheit wesentlich verbessert, sowohl körperlich als auch mental:
- Es steigert die Vitalität und Energie
- Das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen werden gestärkt
- Die persönlichen Beziehungen werden verbessert
- Der Stress und die tägliche Anspannung werden reduziert
- Es stärkt den Körper
- Die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessern sich
- Knochen und Muskeln werden kräftiger
- Die Erinnerung und Koordination steigert sich
- Der Körper und der Geist werden trainiert
Salsa tanzen …. erfüllt Dein Leben mit Freude!
Du wirst in die Salsagemeinschaft eintreten, neue Freunde finden und mit ihnen lernen Dich mit ihnen auf eine gesunde Weise zu vergnügen, mit Freude und immer in Bewegung.
Schritte um ein/e Salser@ zu werden:
Hier findest Du unsere Tipps und Empfehlungen, wenn Du ein echter Salsa-Tänzer werden möchtest.